〜女性のための東洋医学的 食養生〜 立春は、暦の上で「春のスタート」。 まだ寒さは残りますが、東洋医学では身体の内側は少しずつ春に向かって動き始める時期と考…

節分は「鬼は外、福は内」の日ですが、東洋医学ではこの時期を季節の変わり目で、 身体も心も揺らぎやすい時期と考えます。 心身共に寒い冬から、少しずつ春へ。…